有的小伙伴平时在照镜子时，会发现牙齿好像长长了，但是自己已经成年了，牙齿还会长吗？

这其实不是牙齿长长了，而是牙齿暴露得更多了，显得牙齿长长了。这其中的原因，有可能是牙龈萎缩。

牙龈萎缩会自己恢复吗？

牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，是一种常见病，因牙周疾病所引起，在牙龈底部有牙结石，牙结石可以造成牙龈萎缩、牙齿松动脱落等。

1.炎症性牙龈萎缩

这种萎缩最常见，主要是因为牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩。

2.机械性牙龈萎缩

由于牙刷不符合标准，刷牙方法不正确（如横刷法），不良修复体等机械摩擦或压迫牙龈，造成牙龈和牙槽骨退缩。多发生于一组牙或个别牙。

3.废用性牙龈萎缩

主要因为牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，使牙龈、牙槽骨发生萎缩。

4.老年性牙龈萎缩

只发生于老人，是年龄增长导致的生理现象。人类随着年龄增长，各个器官功能减退，牙龈萎缩就是功能减退在牙龈系统上的表现。

5.早老性牙龈萎缩

和老年性牙龈萎缩一样，但多在年轻人中出现老年人牙龈萎缩的表现，所以称为早老性牙龈萎缩。年轻人过早的出现牙龈萎缩，大多是饮食或生活环境污染以及药物导致的。

牙龈萎缩可以预防吗？

1、养成良好的口腔卫生习惯

应选用符合国家标准的牙膏及牙刷，每天刷牙2-3次，晚上睡觉前的一次必不可少。

2、定期的口腔保健

每6到12个月做一次专业洗牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统治疗。

3、掌握正确的刷牙方法

使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙刷过硬、牙膏中摩擦剂颗粒过粗，及不整确的刷牙方式等，都会导致牙龈萎缩。

4、不贪图便宜和方便

建议到正规口腔医院或正规医院口腔科就诊。一些技术水平不高、操作不规范的诊所镶牙，是产生不良修复体和充填体导致牙龈萎缩的主要原因。

5、早发现，早治疗

如觉得自己有个别牙发生异常移动，患者应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈萎缩加重。